Pratique ancestrale de bien-être intime d’Asie, d’Afrique et d’Amérique latine. Nommée « Yoni steam » et couramment utilisée pour :
- Faciliter la cicatrisation et accélérer la récupération après l’accouchement
- Réduire les douleurs menstruelles et d’endométriose par la relaxation des muscles du plancher pelvien sous l’effet de la chaleur
- Stimuler la circulation sanguine ce qui renforce le tonus vaginal, favorise la lubrification naturelle et même la fertilité selon certains !
- Calmer les hémorroïdes
Conseils pratiques :
L’idéal est de s’équiper d’un tabouret pour Yoni steam (avec un trou au milieu) sinon voici ce que vous pouvez faire :
- Placer un grand bol résistant à la chaleur clans les toilettes préalablement lavées.
- Faire bouillir 2 litres d’eau et 1 tasse du mélange de plantes pendant 5 à 10 minutes en légère ébullition dans une casserole couverte.
- Éteindre le feu et laisser refroidir environ 5 minutes maximum. Verser le tout dans le grand bol.
- Vérifier la température avec votre main afin de ne pas vous brûler au niveau du vagin.
- S’asseoir sur les toilettes sans sous-vêtements.
- Rajouter un drap ou une serviette par-dessus ses jambes ou porter une jupe longue afin d’éviter que la chaleur ne s’échappe.
- Rester environ 20 minutes. Séchez-vous soigneusement.
2 à 3 séances par mois maximum.
Pas de Yoni steam en cas de grossesse, de règles, d’infection ou de peau sensible.
L’objectif de la séance, c’est un moment de détente. Alors créez une ambiance relaxante et intime. Allumez quelques bougies et diffusez une musique douce.
22 € les 100g